Trị sạch mụn với nghệ vàng

       Mụn trứng cá là vấn đề phiền toái nhất cho thanh thiếu niên. Nó là nỗi lo của chính những người bị mụn cũng như người thân trong gia đình. Khi mụn nổi lên làm cho mọi người bị hoang mang, luôn tìm mọi cách để tiêu diệt nó mà ít ai nghĩ đến hậu quả của mụn để lại vì loại mụn này nếu không được xử lý đúng cách sẽ để lại di chứng nghiêm trọng như sẹo rỗ, thâm...
      Khi bị mụn thay vì tìm đủ mọi cách để tiêu diệt nó trong thời gian ngắn nhất thì bạn phải bình tĩnh tìm ra nguyên nhân gây mụn và các yếu sinh mụn như do nội tiết tố, vi khuẩn, độc gan, căng thẳng và stress, di truyền, lạm dụng mỹ phẩm, môi trường sống ô nhiễm.... Chuẩn bị tâm lý vững chắc để chiến đấu với mụn lâu dài và đòi hỏi bạn phải có tính kiên trì vì để hết mụn có thể vài tháng, 1 năm, 2 năm...chứ không có chuyện là chúng ta có thể xử lý mụn trong mấy tuần.
      Một trong những cách trị mụn an toàn và dễ kiếm là sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên sẵn có trong nhà và khu vườn nhà bạn điển hình là củ nghệ. Nghệ được xem là dược liệu làm đẹp thiên nhiên được sử dụng trong nhiều thế kỷ ở rộng khắp Châu Á. Là cách làm đẹp truyền thống phổ biến nhiều ở Ấn Độ và Trung Quốc. Củ nghệ có chứa photochemical hay còn gọi là curcumin nó rất tốt cho cơ thể cả bên ngoài lẫn bên trong. Hoạt động curcumin trong tinh bột nghệ vàng có đặc tính kháng khuẩn mạnh mẽ, giúp trị mụn, giúp điều tiết bã nhờn làm giảm nguy cơ mọc thêm mụn trứng cá. Theo y học cổ truyền Ấn Độ cũ nghệ vàng được làm sáng da, xóa mờ vết nhăn.

Ngoài nghệ vàng bạn có thể kết hợp với một số nguyên liệu khác để trị mụn như:

• Mật ong nguyên chất: Có tác dụng làm trắng da cho những da bị sẹo do mụn trứng cá, có đặc tính chống oxy hóa nên mật ong có tính chống viêm, kháng khuẩn giúp mụn nhanh lành.  Mật ong là thành phần giữ ẩm, dưỡng da, chống lão hóa tuyệt vời.
• Chanh: có tác dụng thu hẹp lỗ chân lông, diệt khuẩn, đặc biệt các loại vi khuẩn gây mụn trứng cá, mụn đầu trắng và mụn bọc. Chanh có tác dụng tuyệt vời cho làn da nhờn, tẩy sạch sâu lỗ chân lông bị tắc do dư thừa bã nhờn, vi khuẩn, các chất ô nhiễm và bụi bẩn.
• Lòng trắng trứng: có chứa nhiều collagen và vitamin A có tác dụng làm lành vết thương trên da. Giàu protein có công dụng dưỡng da tốt, vitamin B chống oxy hóa, chống lão hóa. Ngăn ngừa và trị mụn hiệu quả.
• Bột yến mạch: nhờ thành phần Avenanthramides giúp xoa dịu và giảm viêm da do mụn, cùng với nhóm vitamin B và nhiều loại khoáng chất khác, yến mạch còn có tác dụng tẩy tế bào chết và làm sạch da.
• Sữa chua không đường: trong sữa chua có chứa kẽm và axit lactic cả hai chất này có trách nhiệm cung cấp cho làn da khỏe mạnh và săn chắc, giúp dưỡng ẩm cho làn da mịn màng, ngăn ngừa mụn trứng cá phát triển do các đặc tính chống vi khuẩn. Vitamin B5, B12 và B2 giúp làm giảm quầng thâm dưới mắt, làm sáng da và tái tạo tế bào trên da.

Sau đây là một số công thức trị mụn với nghệ:
Công thức 1: Nghệ + mật ong + sữa chua

Mặt nạ này giúp da dưỡng ẩm, làm giảm tấy đỏ do mụn, giúp da tươi sáng hơn.

Nguyên liệu:

1 muỗng bột nghệ (tinh bột nghệ)
1 muỗng mật ong nguyên chất
1 muỗng sữa chua không đường
1 bát nhỏ

Cách làm:

Trộn tất cả thành phần trên vào bát thành một hỗn hợp sệt không quá đặc. Làm sạch mặt, áp dụng mặt nạ lên mặt tạo thành một lớp vừa đủ (bạn có thể sử dụng cho vùng mắt). Để mặt nạ khô và thư giãn 20 phút sau đó rửa mặt lại với nước ấm và nước lạnh, để mặt khô tự nhiên và lau lại với toner.
Bạn có thể áp dụng mặt nạ này liên tục 10 ngày, sau đó giảm xuống 2 lần/ tuần.

Công thức 2: Yến mạch + mật ong + nghệ + chanh

Mặt này giúp da kháng khuẩn, chống viêm do mụn điều tiết bã nhờn làm sáng da, yến mạch và mật ong là thành phần siêu dưỡng ẩm, chống lão hóa.

Nguyên liệu:

3 muỗng bột yến mạch (xay mịn)
1 muỗng mật ong nguyên chất
1/2 muỗng  nghệ (tinh bột nghệ)
1/2 muỗng cafe nước chanh tươi
1 cái bát nhỏ

Cách làm:

Trộn tất cả thành phần vào bát tạo thành hỗn hợp sệt. Rửa mặt sạch áp dụng hỗn hợp lên mặt để mặt nạ khô trong 20 phút sau đó rửa mặt lại nhẹ nhàng bằng nước ấm và rửa lại nước lạnh và lau lại với toner. Bạn áp dụng mặt nạ này 3 lần/ tuần.

Công thức 3: Lòng trắng trứng + chanh + nghệ

Mặt nạ giúp nuôi dưỡng da, làm giảm lỗ chân lông, hấp thụ dầu thừa trên da giúp ngăn ngừa mụn, tiêu diệt vi khuẩn, chống viêm. Tuyệt vời cho da dầu.

Nguyên liệu:

1 lòng trắng trứng gà
1/2 muỗng nước cốt chanh tươi
1/3 muỗng nghệ (tinh bột nghệ)
1 bát nhỏ

Cách làm:

Tách lòng trắng trứng vào bát nhỏ đánh tan đến khi thấy có bọt trắng trộn nghệ và chanh vào đánh đều. Làm sạch mặt, áp dụng mặt nạ đều lên mặt tránh vùng mắt để mặt nạ khô 20 phút rửa lại bằng nước ấm và nước lạnh lau lại với toner (khi đắp mặt nạ bạn không thể hiện biểu cảm trên khuôn mặt tránh làm nhăn da mặt). Bạn áp dụng mặt nạ 3 lần/ tuần.

Trên đây là một số công thức mặt nạ bạn có thể áp dụng cho da mụn, trị thâm rất hiệu. Nếu bạn nào đã thử thì chia sẽ kinh nghiệm cho tớ biết với nhé. Chúc bạn may mắn.

Cách loại bỏ nếp nhăn trong 7 ngày

     Trong cuộc đời của mỗi người đến một độ tuổi nào đó chúng ta sẽ có sự hiện hữu của những nếp nhăn. Những nếp nhăn đó là minh chứng cho sự hạnh phúc của bạn nó chứa đựng tất cả những buồn vui, nói cười và cách bạn tận hưởng cuộc sống của bạn. Nhưng nó cũng là dấu hiệu về độ tuổi của bạn và chúng ta ai cũng mong muốn được xóa nó.

      Có nhiều cách để bạn loại bỏ nếp nhăn nhưng có thể chi phí khá cao , hoặc bạn chưa tìm được phương pháp nào phù hợp. Thay vào đó, bạn có thể tự làm cho mình một hũ kem từ thiên nhiên vừa đảm bảo tính an toàn và tiết kiệm chi phí. 

 Lợi ích kem chống nhăn tự làm:

•  Dễ dàng chuẩn bị
•  Tất cả các thành phần dễ kiếm và luôn có sẵn trong nhà bếp của bạn.
•  Vừa là kem dưỡng ẩm, vừa loại bỏ nếp nhăn bằng cách dưỡng ẩm, không cần bơm hóa chất.
•  Kem phù hợp với tất cả mọi loại da.
• Nó sẽ cung cấp cho bạn lợi ích lâu dài và có sự khác biệt trong 7 ngày.

  Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 1 lòng đỏ trứng gà
• 1 muỗng canh dầu ô liu
• 2 muỗng cà phê dầu dừa
• 2 muỗng cà phê mật ong
• 1 hũ đựng thủy tinh (hũ kem dưỡng bạn dùng hết sẽ có ích)

Cách làm:

     Trộn tất cả các thành phần lại với nhau cho đến khi tạo thành hỗn hợp mịn, sệt không lỏng. Sau đó bỏ hỗn hợp vào 1 cái hũ , bỏ vào ngăn mát tủ  lạnh cho hỗn hợp đông lại.

Sử dụng kem như thế nào:

     Rửa mặt sạch, lấy một lượng kem phù hợp xoa đều bằng các ngón tay sau đó massage lên mặt nhẹ nhàng cho kem thấm. Bạn nên sử dụng trước khi đi ngủ, để qua đêm rửa mặt vào sáng hôm sau và tận hưởng cảm giác mịn và mượt.

     Bạn áp dụng kem liên tục trong 7 ngày. Sau đó sử dụng 1 lần/ 1 tuần.

Nếu làn da của bạn có nếp nhăn hãy thử nó nhé. Thử và nhớ chia sẽ với tớ kết quả nhé. Chúc bạn may mắn!!!

(Nguồn: http://divasecrets.net/

edited by me: Hoa Nguyễn)

Tẩy da chết toàn thân với cà phê

      Chắc hẳn phụ nữ ai cũng muốn mình có một làn da trắng trẻo, mịn màng phải không? nhưng không phải ai cũng có một làn da đẹp tự nhiên. Và tớ cũng vậy, một làn da ngăm đen và mong muốn nó mịn màng, sáng hơn nên việc chăm sóc da đều đặn đã giúp tớ có làn da khỏe mạnh và tự tin hơn. Muốn các bước dưỡng da được hiệu quả thì trước tiên chúng ta phải loại bỏ được lớp da chết bên ngoài. 
Cà phê không chỉ là một thức uống có hương vị đậm đà của bạn mà nó còn có thể đem đến cho bạn làn da khiến bạn mê tít đấy.. Cà phê được phụ nữ phương tây sử dụng rất nhiều trong việc làm đẹp vì chất caffeine trong cà phê là chất kích thích các tế bào da và khiến da bạn trở nên khỏe mạnh và mịn màng hơn. Nghe có vẻ kỳ lạ, nhưng trong cà phê có chứa chất oxi hóa giúp làm mờ những nốt thâm, sạm và ngay cả những vết nám khó nhằn. Sau đây là một số công thức với cà phê mà tớ đã áp dụng và cảm thấy tuyệt vời..

Cà phê sẽ cho bạn làn da tráng sáng, mịn màng

Công thức 1: Cà phê với sữa chua

• 1 chén bột cà phê  nguyên chất (đủ dùng toàn thân) 
• 1 hộp sữa chua/ sữa tươi không đường 
• 1 chén để trộn

    Trộn thành hỗn hợp sệt, dội qua người với nước ấm. Áp dụng hỗn hợp trên toàn thân massage rồi để yên 15 - 20 phút. Tắm lại với nước ấm rồi nước sạch (không cần tắm lại sữa tắm). Thực hiện 1, 2lần/tuần bạn sẽ có làn da trắng sáng, mịn màng.

Công thức 2: Cà phê + đường nâu + mật ong

• 1/4 chén cà phê  nguyên chất
• 1/4 chén đường nâu 
• 2  thìa mật ong nguyên chất
• 2 thìa dầu dừa/ dầu olive (mùa đông) hoặc
• 2 thìa nước cốt chanh (mùa hè) Nếu bạn da khô có thể dùng dầu thay chanh
• 1 chén để trộn

       Trộn tất cả thành hỗn hợp sệt, dội qua người với nước ấm. áp dụng hỗn hợp trên toàn thân massage 5 phút và để thư giãn 20 phút. Sau đó, tắm lại bằng nước ấm và nước sạch (không cần sữa tắm). Thực hiện 1 lần/ tuần sẽ giúp bạn có làn da khỏe mạnh, săn chắc.

       Khi thực hiện hai công thức trên, bạn có thể thư giãn bằng những bản nhạc nhẹ nhàng hoặc những xem những kênh giải trí mà bạn thích qua điện thoại. Còn tớ thì luôn là những video dạy tiếng anh hay với những video make up sẽ giúp tớ làm thời gian trôi nhanh hơn.
       Trên đây là những kinh nghiệm tớ muốn chia sẽ nếu bạn cũng làm như tớ thì hãy recommend kinh nghiệm cho tớ biết với nhé. Chúc bạn may mắn!

10 MẸO LÀM ĐẸP TỐT NHẤT BẰNG CÁCH SỬ DỤNG NGHỆ

Củ nghệ có tính chất chống nấm, sát trùng và chống vi khuẩn cũng như chống viêm tự nhiên tốt nhất. Do đó, nghệ rất lí tưởng cho việc chăm sóc da.

1. Làm sáng da bằng cách sử dụng nghệ:

   Củ nghệ được biết đến trong nhiều thế kỷ với thuộc tính chống vi khuẩn, chất sát trùng. Cho một   muỗng canh mật ong thêm nhúm nghệ và sử dụng nó để rửa mặt, massage hỗn hợp trên tất cả các da và rửa sạch để giúp làm mềm và mịn da.

2. Sáng da:

   Trộn 2 thìa canh sữa chua với 1/4 thìa cà phê nước nghệ. Áp dụng cho sạch khuôn mặt trong 15-20 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm. Áp dụng một vài giọt tinh dầu massage đều quanh mặt sau khi bạn đã rửa mặt nạ sẽ có làn da sáng khỏe mạnh.
3. Khắc phục da rám nắng:
   Để thoát khỏi làn da rám nắng tự nhiên, trộn nước ép dưa chuột với một nhúm bột nghệ và áp dụng trên diện tích rám nắng.
4. Làm trắng răng tự nhiên với củ nghệ:
   Ướt bàn chải đánh răng của bạn và sau đó ngâm nó trong một ít bột nghệ. Chải răng như bình thường và để nghệ lưu lại trên răng của bạn trong 3-5 phút. Nhổ và rửa sạch, sau đó làm bước thứ hai bằng kem đánh răng thường xuyên của bạn.

5. Dùng nghệ để trị tóc gàu:

   Nghệ tại Vịnh-Ấn Độ là gia vị có thể đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ như là một sản phẩm làm đẹp; nó có thể đặc biệt hữu ích trong điều trị các nhiễm trùng nấm như gàu. Trộn 1/2 muỗng cà phê bột nghệ hữu cơ vào 2 muỗng canh dầu dừa hữu cơ hoặc phụ Virgin Olive Oil và áp dụng trên da đầu. Gội sạch bằng dầu gội đầu như bình thường để ngăn ngừa và điều trị gàu.

6. Da nhờn:

   Trộn bột gạo và bột nghệ. Thêm một ít nước vào hỗn hợp làm thành hỗn hợp sệt. Rửa mặt và vỗ nhẹ cho khô. Sau đó, áp dụng một lớp mỏng hỗn hợp trên mặt và cổ của bạn. Để cho nó khô hoàn toàn. Sử dụng nước lạnh để rửa ra. Mặt nạ này nên được sử dụng hàng ngày nếu bạn có da nhờn.

7. Sắc tố:

   Làm sáng da tự nhiên với mặt nạ nghệ, trộn một muỗng cà phê bột nghệ với ba muỗng canh nước cốt chanh để tạo thành một hỗn hợp sệt. Áp dụng đồng đều cho mặt hoặc khu vực mong muốn. Rửa sạch sau 15 phút với nước.

8. Kem bôi mắt nghệ:

   Để làm một hũ kem mắt tự chế để chống lại quầng thâm và nếp nhăn, trộn hai muỗng canh sữa kem không đường với một thìa cà phê nước nghệ, áp dụng nó nhẹ nhàng dưới mắt và rửa sạch đi sau khi 15 phút.

9. Điều Trị mụn trứng cá:

   Nghệ là một phương thuốc tuyệt vời sẽ giúp loại bỏ mụn của bạn. Trộn một ít bột quế và nghệ với gel lô hội và sử dụng nó như là một mặt nạ hoặc bôi lên vùng có mụn để tẩy tế bào chết da chết và chống mụn trứng cá.

10. Chống lão hóa:

   Trộn bột nghệ vào sữa bơ để làm mặt nạ, áp dụng lên mặt để lại trên mặt từ 10-15 phút và rửa lại với nước sạch. Điều này sẽ giúp chống quầng thâm và nếp nhăn hiệu quả.
Bạn đã thử áp dụng một trong những mẹo nào trên này chưa? Nếu rồi hãy chia sẽ cho tớ biết nó như thế nào nhé. Chúc bạn may mắn.

(Theo nguồn http://theindianspot.com

Dịch: Hoa Nguyễn)

CÁC CÁCH SỬ DỤNG NGHỆ - CURCUMIN CỦA NGƯỜI ẤN ĐỘ?

Curcumin (còn gọi là nghệ) là vật liệu chính của món ăn và thuốc uống Ấn Độ, và gia vị cũng thường được gọi là nghệ.

Nó là cây thảo lưu niên là bản địa Ấn Độ và Nam Á, và phát triển tốt trên đất tơi xốp, phù sa tiêu nước tốt, đầy nắng, mọc tới độ cao khoảng ba foot. Cây có vị hơi hăng cay (đôi chút giống gừng) và thảo mộc ấm đã được sử dụng trong nấu ăn Ấn Độ để làm thơm thực phẩm trong hàng ngàn năm (nó là hợp phần chính trong bột ca ry).

Curcumin cũng được trồng ở Trung Quốc và Malaysia, và cũng phát triển rộng rãi ở Australia, Trung và Nam Mỹ, Tây Ấn Độ và các vùng lân cận và Châu Phi.

 Cây đã có trong ít nhất hàng nghìn năm trong tài liệu y học dân gian Ấn Độ, trong đó nó được gọi là haridra trong tiếng Phạn cổ, ngôn ngữ tiêu chuẩn cổ đại của Ấn Độ nhiều thế kỷ trước; và thảo mộc và cây được mô tả bằng hình vẽ rõ rệt nổi bật trong hệ thống y học sớm nhất Ấn Độ, vào khoảng 3000 năm trước công nguyên.

Curcumin được cho là biểu tượng cho sự thành công và được tôn trọng như là sức hấp dẫn có giá trị ở ẤN Độ, nơi mà những mảnh nhỏ thường được đeo quanh cổ của các trẻ mới sinh để bảo vệ.

Nó đã (và đang) được coi là thảo mộc rất quan trọng trong y học Ayuverdic (thực ra là mảng trung tâm) và đã được sử dụng các tính chất có hương thơm, tác nhân kích thích và đánh rắm.

          Curcumin tiếp tục được sử dụng tại Ấn Độ để điều trị chứng biếng ăn, các rối loạn gan, ho, tổn thương tiểu đường, thấp khớp và viêm xoang.

Những người chữa bệnh Ấn Độ đã dùng curcumin hàng nghìn năm trong y học Ayurvedic để kiểm soát các vấn đề trọng lượng.

 Có các phát triển đáng quan tâm về chân trời liên quan đến sử dụng các cây thảo thiên nhiên để đấu tranh chống lại ung thư tuyến tiền liệt.

Các nhà khoa học của Đại học Rutgers tiêm cho chuột thí nghiệm bằng nghệ (còn gọi là curcumin) và PEITC (phenetyl isotiocyanat) tìm được trong thiên nhiên trong các rau thuộc họ cải (cải bông xanh, bắp cải, hoa xúp lơ, v.v..) – sau khi cấy tế bào ung thư tuyến tiền liệt ở người vào các động vật – hoặc là một mình hoặc trong thể cộng. Các báo cáo này thông báo rằng khi nghệ hoặc PEITC được tiêm riêng trong các khối u ác tính, sự phát triển của các khối u chậm lại, nhưng trong các khối u đã được củng cố tốt thì chỉ có tác dụng ít ỏi. Tuy nhiên khi sự kết hợp cfuar nghệ/curcumin và PEITC được tiêm kết hợp, các kết quả tạo ra thậm chí các tác động mạnh hơn và làm giảm đáng kể sự phát triển của khối u.

Ngoài sự phục vụ quan trọng làm thuốc và món ăn thảo mộc, curcumin cũng là thuốc nhuộm giàu màu vàng và da cam và là chất màu thực phẩm. Nó là chất màu quan trọng để nhuộm lụa và len cũng như tạo ra màu da cam mạnh và sáng rực rỡ cho áo choàng của thầy tăng đạo Phật.