Dầu đậu
phộng-dầu lạc ép nguyên chất chịu được độ nóng cao khi chế biến các món ăn
mà không sinh ra các chất độc hại. Khi dùng chỉ cần số lượng ít hơn so với dầu
công nghiệp nhưng hàm lượng dinh dưỡng trong dầu ăn
dầu đậu
phộng -
dầu lạc cao hơn rất nhiều.
 |
|
Dầu đậu phộng không sinh ra chất độc hại khi đun ở nhiệt
độ cao |
Dinh
dưỡng từ dầu ăn đậu phộng-dầu lạc
 |
|
Dầu đậu phộng cam kết nguyên chất
100% |
Dầu đậu
phộng có chứa một lượng giá trị của chất chống oxy hóa, đó là vitamin E.
Vitamin E là một chất chống oxy hóa hòa tan trong chất béo, cần thiết cho việc
duy trì tính toàn vẹn của màng tế bào, màng nhầy và da, bằng cách bảo vệ khỏi
tác hại của các gốc oxy tự do. Bởi vì dầu ăn đậu phộng nguyên chất được chiết
xuất từ thực vật, chứa các chất dinh dưỡng nhiều hơn so với chất béo từ động
vật. Ví dụ, nó có chứa phytosterol, một chất dinh dưỡng giúp giảm cholesterol và
giảm nguy cơ bệnh tim.
Làm
giảm cholesterol
Dầu
đậu phộng -
dầu lạc được sử dụng để làm giảm cholesterol
và ngăn ngừa bệnh tim. Nó có thể làm giảm cholesterol xấu, triglycerid thấp hơn,
giảm nguy cơ bệnh tim và giúp bạn giảm cân. Hầu hết các chất béo từ dầu đậu
phộng có thể làm giảm cholesterol xấu và ngăn ngừa bệnh tim, mặc dù có một chế
độ ăn giàu chất béo.
Sức
khỏe tim mạch
Các
nghiên cứu cho thấy, cắt resveratrol nguy cơ đột quỵ do thay đổi cơ chế phân tử
trong mạch máu, giảm nhạy cảm với tổn thương mạch máu thông qua các hoạt động
giảm của angiotensin, một loại hormone gây ra hệ thống thắt máu làm huyết áp
tăng và bằng cách tăng sản xuất nội tiết tố giãn mạch, nitric oxit.
 |
|
Dầu đậu phộng-dầu lạc mang hàm lượng dinh dưỡng
cao |
Chăm
sóc da
Dầu
đậu phộng đôi khi được bôi trực tiếp lên da cho viêm khớp và đau khớp, da
khô, chàm bội nhiễm, da đầu đóng vảy và trị chứng rụng tóc. Dầu phộng nguyên
chất khi trộn với nước cốt chanh còn giúp bạn trong việc điều trị mụn trứng
cá.
Rối
loạn dạ dày
Lợi
ích sức khỏe dầu đậu phộng - dầu lạc cũng bao gồm việc sử dụng nó, trong việc
phòng chống một số bệnh dạ dày như: vấn đề tiêu hóa, táo bón và tiêu chảy.
 |
|
Dầu đậu phộng giúp ổn định đường tiêu
hóa |
Dầu
đậu phộng nguyên chất cung cấp một số lợi ích sức khỏe và cung cấp một nguồn
chất béo lành mạnh. Ngoài ra,
dầu đậu
phộng -
dầu lạc thường chi phí ít hơn so
với dầu ô liu, dầu mè, dầu hướng dương,mặc dù nó chứa hầu hết các chất dinh
dưỡng và cung cấp nhiều lợi ích như nhau. Đó sẽ là sự lựa chọn khôn ngoan của
bạn, hãy bắt đầu sử dụng
dầu đậu phộng để nấu ăn để đảm bảo
sức khỏe gia đình và giúp bạn giảm cân hiệu quả nhé!
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét